East and West

昨シーズンあたりから、山を歩くと膝に痛みが出るので、医者に行ってレントゲンを撮ってもらったら、
「変形性膝関節症」との診断。
どうも、年齢とともに膝のクッション材となるヒアルロン酸が減少することによって、
軟骨が擦り減り、痛みが出るということでした。

週に1回、膝に直接ヒアルロン酸の注射をしてもらい、4回目の注射後あたりから
膝の痛みも少なくなり、ようやく山歩きも楽になりました。

今回は、高低差の厳しい渓へ、oko-rocksさんとshigeboさんの3人で出かけてきました。
念のため、膝にはサポーターを巻き、トレッキングストックをつきながら、
目的の渓を目指します。

今回、初めて釣行にストックを使ってみましたが、膝への負担も軽減されるし、
バランスも取れるのでほんと楽ですね～。重宝しました。

今回は、写真メインでの釣行記にしたいと思います。

okoさん↓




shigeboさん↓


私↓（photo by okoさん　デジイチ背負っての釣行です。重かった～）






水しぶきが見せる、一瞬の表情がほんと綺麗です。




皆さんも十分楽しんでいただけたようで、よかったです。
ただ、膝は大丈夫だったけど・・・・、太ももの筋肉痛が～～～～。（笑）